Hemmaträning

Idag var det inte alls lockade väder för utomhusträning så det fick bli träning hemma istället.
Började med att köra lite armhävningar, plankan, situps och olika övningar med hantlarna. Hantlarna väger 5 kg styck.

bild (10)

bild (9)

I vårt sovrum finns det gott om plats och för ett år sedan, efter att jag skadat mig när jag sprang på isigt underlag bestämde jag mig för att köpa ett Attract Löpband.
Löpbandet går upp till 12 km/h och går enkelt att fälla ihop och ställa in i garderoben.

bild (8)

Vad som är riktigt bekvämt med att träna hemma är att man inte behöver passa några tider och man behöver inte klä på sig så mycket kläder.
Idag körde jag på linne från Röhnisch och korta träningsbyxor från H&M.

Söndagshälsningar från Linda

 

  1. Jen skriver:

    Var det lätt att montera ihop löpbandet? Mest det jag är ”orolig” över då jag är noll procent tekninsk :/

    1. Hej Jen!
      Inga problem alls att montera ihop löpbandet, det mesta är på plats vid leverans och sen bara några enkla skruvar! Lycka till!

      /Linda

  2. Linda skriver:

    Vilken typ av skada råkade du ut för? Själv ligger jag nämligen med ett troligtvis avslitet korsband och undrar sorgset om jag kommer att kunna springa igen?! Har en crosstrainer här hemma men är löpband bättre? Några goda råd? Mvh från en skadad men hoppfull 40-åring

  3. Linda skriver:

    Jag har likadan vit byrå från Ikea som du har på bilden:) älskar den. Bra förvaring,eller hur?

  4. Kattis skriver:

    Att träna hemma är grymt bra… jag gör det på måndags- och tisdagskvällar då maken jobbar sent och dotterns somnat. Det blir oftast benböj, utfall, sit-ups och plankan (i olika variationer). Något löpband vill jag inte ha – gillar dem inte alls, får ont i höften av att springa på dem. Springer utomhus två-tre gånger i veckan i stället. 🙂

  5. Johanna skriver:

    Kan man verkligen springa på det löpbandet? Känns mer som ett gåband… Är det tillräckligt stabilt?! Isånafall ska jag göra ett inköp! 🙂

    1. Attract har två olika modeller. Ett ”gåband” och det jag har för löpning. Det går utmärkt att springa på det. Stabilt och bra hastighet.

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..