Simply Great!

Godmorgon,

Dagens frukost: naturell yoghurt med en ny variant av Granola från AXA. Till detta kaffe, ett kokt ägg och en hård macka med skivad avokado. Mycket gott och en riktigt bra start på dagen!

Vi äter Granola till frukost (eller mellanmål) ofta i familjen, och denna från AXA med hassel- &  cashewnötter är en riktig favorit, sååå god!! Full med smak, men inget tillsatt socker och med 70% fullkorn.

Ett riktigt bra frukostalternativ helt enkelt!

.

.

Frukosten är ju det viktigaste målet på hela dagen, det är ju känt sedan gammalt 🙂 Det är då man lägger grunden för hur sin dag kommer se ut energi- och näringsmässigt.

Man brukar säga att man bör få i sig omkring 25% av dagens energiintag genom just frukosten, så det gäller ju att välja rätt sorts sådan för att få ut så mycket som möjligt!

.

.

Förslag på olika sorters bra frukostmat!

• Granola/müsli, grovt bröd, havregrynsgröt • Mjölk, naturell yoghurt eller filmjölk • Pålägg som exempelvis ost, ägg, eller skinka • Frukt, grönsaker, eller bär

____________

Hoppas ni ätit en lika god frukost som jag och att ni får en riktigt bra och givande dag ♥ Vi hörs snart igen!

Kramar Anna